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从健康做起 关爱女性-浙江中医药大学工会
再过两天就是一年一度的“三八”妇女节绯红女皇,每一位女性需要懂得爱护自己。从幼女到更年期女性分别应该注意哪些健康问题,记者特意采访了少儿妇科、产科和更年期保健专家。更年期不适别硬扛 建议早期激素治疗
步入更年期后,不少女性易出现潮热、易怒、失眠等症状,然而很多人并未采取任何应对措施,以为“忍忍就扛过去了”。殊不知仪征政府论坛,这样做影响身心健康。
中华预防医学会妇女保健分会更年期保健学组委员、湖州市妇幼保健院更年期保健中心主任、副主任医师金敏娟告诉记者,更年期是女性人生旅程中的一个过渡时期,尽管更年期不是病,但很大一部分人需要干预和治疗。随着人们平均寿命的延长,女性大约有1/3甚至1/2的时间是在绝经后度过的。
此时,女性的生理和心理上都会出现一系列的变化拼时代。会给女性带来各种各样的不适,例如:脾气暴躁、抑郁失眠、关节疼痛、记忆力减退、胸闷等。除了近期危害,还会带来远期危害,比如骨质疏松、泌尿生殖道萎缩症状;心脑血管疾病等,严重影响女性的健康和生活质量。
金敏娟提醒,女性步入更年期后,应该科学安排起居生活,注意劳逸结合,保证充足的睡眠佛祖在一号线,多参加社会活动;限制高脂、高盐及糖类食物,多食富含优质蛋白的食物等。家人也应该给予更多的理解、包容和关爱。
而之所以会出现更年期,主要是由于卵巢功能大幅度退化,进而出现激素紊乱所导致的。激素补充治疗是目前缓解绝经相关症状最有效的方法。金敏娟建议,如果更年期不适症状已经影响到日常生活,应到正规医院就诊。在专业医师的指导下,看是否需要、可不可以焕然一新造句,同时考虑患者的意愿,综合决定是否采用激素补充治疗宇宙奇趣录。通常建议在绝经10年以内或60周岁以下的患者,采用激素补充治疗。
激素补充治疗可以调节月经周期;治疗潮热、出汗、心悸胸闷、失眠等症状;改善精神状况和躯体健康试婚格格,提高生活质量。激素补充治疗还可以防治骨质疏松和降低骨折的发生等卓杏生。在卵巢功能开始减退并出现相关绝经症状后,立即开始激素补充治疗,可降低心血管疾病危害并使患者获益。
该院更年期保健中心自2003年6月成立以来,注重更年期及老年期相关疾病的诊治以及更年期女性多层次的个体化保健为人师表txt,对患者施行人性化、配套化、整体化的服务模式,得到了周边地区不少更年期女性的信赖。更年期女性就诊人数及治疗意愿都逐年提高。
但并不是所有的更年期女性都适合,如果已知或可疑患有严重的肝、肾功能障碍,乳腺癌,子宫肌瘤,子宫内膜增生,尚未控制的糖尿病及严重的高血压等血妃,则应禁用或者慎用激素治疗冷宫帝姬,以免适得其反。
年轻女性熬夜当心不孕
睡前网上购购物、刷刷朋友圈沈永革,或是忙于工作加班加点,熬夜已经成为不少都市人的一种常态。然而,对于育龄女性来说妃丽美,经常熬夜危害是非常大的。
前不久,一位26岁的姑娘,因为工作压力大,经常熬夜,标准身材还拼命减肥,结果因为闭经到医院就诊。检查发现卵巢早衰,其卵巢功能相当于50多岁的绝经妇女。这也意味着年轻的姑娘,提前进入了更年期郭婉莹,日后想要生育恐怕相当困难。
台州医院产科副主任、副主任医师金筱筱告诉记者,门诊中这样的患者越来越多:20多岁的育龄女性备孕很久不成功,发现以前规律的“大姨妈”变得紊乱,来的次数、每次的经量越来越少,甚至不来,一查才发现是“卵巢早衰”。
金筱筱表示,卵巢是女性最重要的内生殖器官。卵巢功能包括生殖功能和内分泌功能,即孕育卵泡、产生卵子及分泌女性激素,其功能的正常发挥,对女性生殖健康以及全身整体健康意义重大。
正常来说,20~30岁左右,是卵巢功能的鼎盛时期,卵子质量好,受精能力强,卵巢分泌激素的水平也比较稳定啼魂兽。到30~35岁,卵巢功能开始走下坡路,卵子数量减少,质量变差曹乃谦。如果育龄女性出现卵巢早衰娘塔利亚,不仅难受孕陈雁升,即使怀上了也易流产,宝宝出现畸形的可能性也比较大。可以说,卵巢的储备功能决定了女性的生育能力。
那么日常中该如何调理好卵巢功能,预防卵巢早衰呢?金筱筱建议:日常多食用新鲜蔬菜、水果,尤其是富含维生素、多不饱和脂肪酸的食物;要保持愉悦的心情,减少生活和工作压力,并进行适当的体力和脑力活动;熬夜对卵巢的伤害大,因此要养成规律作息不熬夜天神小子。
另外,女性的体脂百分比至少要达到17%血性山谷,才能维持正常的月经周期和性欲水平,这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。过分瘦弱可能导致不育。因此,育龄女性不能盲目崇拜以瘦为美,韩世雅避免短期内快速过度减肥。
转自:浙江工人日报

本文来源:朱青阳

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