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你身边最不自律的人,是什么样的?
一年前,我在一个文学同好群里认识了艾丽。她那时候没有工作,把自己关在不到30平米的出租屋里,终日不出门。
她在家里已经蹲了两年,对周遭发生的所有事情都漠不关心。唯一能连接她与外界的人吓鬼,只有给她送奶茶汉堡的外卖小哥重生方寸山,和偶尔给她转点生活费的父母。
那时候的直播、短视频平台还没有现在发达,她对游戏、电视剧也毫无兴趣含辛茹苦造句。那是什么支撑着她一个人度过了整整两年呢四重音?

是网络上一本又一本的言情、玄幻、穿越、宫斗、仙侠小说库喜娜卡吉利。在小说的世界里,她可以穿越回古代,与四阿哥、八阿哥上演一段爱恨纠缠;她可以化身为逆袭的热血少年,一路升级打怪,最终成就世界第一……
面对现实生活中的不如意,她没有想过要如何去化解,而是麻痹自己沉浸在一篇又一篇虚幻的网文中,明知只是各种套路各种低级感官刺激,而她却甘之若饴。
白天看,夜里看,看得飘飘欲仙,看得精神恍惚,看得分不清虚幻和现实。最后,因为作息颠倒、饮食不规律、用眼过度,她的身体彻底垮掉葛沽吧,被父母接回了老家疗养。
不自律,让一个人在浑浑噩噩、随波逐流的日子里,毫无意义地耗费着生命。到头来,身体和意志力都在这种自我放纵中逐渐沉沦。

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我们上班“摸鱼”、刷朋友圈,下班打游戏、看没有营养的狗血电视剧;我们毫无顾忌地放开吃垃圾食品,放弃健身和有益的阅读;我们熬夜不睡杠上酷总裁,井陉吧仿佛时间永远不够用,内心的空虚和迷茫却渐渐将我们吞噬。
年少时,我以为随心所欲才是自由。后来才明白,自律,张梦瑾才能带来真正的自由钱云会。
就像村上春树在文中提到的那样:当自律变成一种本能的习惯,你就会享受到它的快乐。
他给自己制订的生活守则是:早睡早起恋恋师情,不说泄气话,不发牢骚,不找借口,每天跑10公里,每天坚持写10页,要像个傻瓜似的。
早睡早起,就是规律作息,该起床时起床猛鬼佛跳墙,该工作时工作,懂得放松和休息;
不说泄气话,就是要不停地给自己鼓劲,一刻也不懈怠;

不发牢骚,就是保持心态阳光、积极向上,给自己好的心理暗示;
坚持跑步和写作,对他来说已经变成了每天必须完成的例行公事,和一日三餐一样必不可少。
当自律成为一种习惯、一种生活方式酒是色媒人,一个人的人格和智慧也会变得更加完善。
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那些活得极度不自律的人,都在作茧自缚贝贝草。
正如茨威格在一本书中所写:她那时候还太年轻,不知道所有命运赠送的礼物,早已在暗中标好了价格达洛夫事件。
沉迷享乐,放纵自己的欲望,看上去活得随心所欲捕鼠记,但却忽视了:每一个不自律的行为,都会带来更大的痛苦。

有句话是这样说的:自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的途径。
很多人在碌碌无为中虚度了一生,看着别人的生活心生羡慕逃亡犯报告,却没有勇气改变自己。但当你通过自律,达到了自己心心念念很久的目标,你会突然发现:
世界好像对你更友善了三大禁曲。
自律的人泸西天气预报,因为能看到长远价值,而选择牺牲部分的短期价值,延迟满足,从而更能掌控自己的人生。
对现在的自己严格一点,当自律变成一种习惯,未来的你会感谢现在的自己去势吧。
自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的途径崔峰铭。——小编

本文来源:朱青阳

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